Actualités
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Sommaire Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?Le jeûne intermittent est-il approprié à partir de 60 ans ?Avantages et inconvénients du …
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Nutrition
Révélation d’un Chef : Transformez vos repas de Noël avec des légumes exquis!
par admpar admSommaire Nouvelle approche pour des légumes savoureux à NoëlLa cuisson à court-mouillement : des légumes éclatants et pleins de goût …
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Pensez-vous à suivre une « cure détox » après les festivités pour revitaliser votre corps et éliminer les excès ? Selon le …
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Santé
Boostez votre métabolisme après 50 ans : secrets pour ne pas prendre de poids !
par admpar admEn prenant de l’âge, on observe souvent un ralentissement du métabolisme. Comment contrecarrer cette tendance pour éviter l’accumulation des kilos …
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Nutrition
Boostez votre foie ! Que manger entre les réveillons pour rester en forme ?
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L’automne marque la saison des raisins, un fruit délicieux et sucré que l’on aime déguster, que ce soit à table …