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Qu’est-ce que le fonio ? Originaire d’Afrique de l’Ouest, le fonio est cultivé depuis plus de 5000 ans. Cette céréale …

Pour allonger son espérance de vie et maintenir une bonne santé, il est essentiel de savoir quels aliments éviter. Cinq …

L’utilisation d’un sel enrichi en potassium au lieu du sel de table classique pourrait significativement diminuer les risques d’hypertension chez …

Le blé est-il riche en calories ? « L’origine du blé remonte à l’épeautre », explique Aurore Lavergnat, diététicienne-nutritionniste. Au …

Même si les bananes sont célèbres pour leurs vertus santé, les combiner avec certains types d’aliments peut nuire à la …

Selon le Dr. Kien Vuu, il existe deux plantes qui devraient être intégrées plus fréquemment à notre alimentation pour augmenter …