Découvrez les 6 indispensables de Demi Lovato dans sa cuisine!

Demi Lovato est un nom bien connu dans le monde du divertissement américain. Artiste polyvalente, elle a marqué le monde de l’acting en apparaissant dans des films et séries du Disney Channel tels que Hannah Montana et Camp Rock. En tant que chanteuse, elle a publié six albums entre 2008 et 2017. Elle a également fait carrière dans le mannequinat. Cependant, elle reste célèbre pour sa performance de la chanson Let It Go, adaptée en français sous le titre Libérée, délivrée, dans le film d’animation La reine des neiges.

Manger sain : écouter son corps et se faire plaisir !

Lors d’une interview avec le magazine américain Eating Well, Demi Lovato a partagé ses pensées sur son approche personnelle de l’alimentation. « Pour moi, manger sainement signifie simplement écouter mon corps. Je ne suis aucun régime spécifique, je ne compte pas les calories, mais je m’assure de consommer des repas équilibrés qui me fournissent les nutriments essentiels pour mon bien-être quotidien. Et je ne manque jamais le dessert ! Pour moi, bien manger est une forme d’auto-amour. »

Le secret de la minceur de la star : le jus de céleri

Le secret de la silhouette et de la santé de Demi Lovato réside dans sa routine matinale : le jus de céleri. « Chaque matin, avant même de boire mon café, je prends un verre de jus de céleri. C’est devenu un rituel incontournable ! » Ce choix n’est pas anodin, car le jus de céleri est reconnu pour ses nombreux avantages. Pris à jeun, il facilite la digestion, contribue à diminuer l’inflammation, aide à réguler la tension artérielle et hydrate le corps. Il est également crédité de favoriser l’équilibre du pH, la détoxification et la santé de la peau.

Passionnée de cuisine et de pâtisserie, Demi Lovato garde toujours certains ingrédients à portée de main dans sa cuisine : de la farine tout-usage, de l’extrait de vanille (sous forme liquide ou en poudre), divers types de sucre (sucre de canne, sucre blanc, sucre de coco…), et des œufs… « C’est la base« , selon elle. Pour la cuisine quotidienne, « l’huile d’olive et l’ail sont des essentiels à toujours avoir sous la main !«