Les vêtements anti-cellulite : quelle vérité derrière le marketing ?
Les publicités sur les réseaux sociaux et les plateformes de vente en ligne, notamment Amazon, vantent les mérites des shorts, collants et leggings anti-cellulite comme des solutions miracles pour améliorer l’apparence de la cellulite. Ces produits, qui se retrouvent même en pharmacie, sont alléchants avec des prix variant généralement entre 30 et 50 euros. Mais qu’en est-il réellement de leur efficacité ?
Quelle est la nature des shorts et collants anti-cellulite ?
La plupart de ces vêtements sont classés comme des cosméto-textiles. Ils associent une maille spécifique en relief et des zones de compression qui procurent un micro-massage, ainsi que des ingrédients actifs contre la cellulite (comme la caféine ou les algues marines) et des agents hydratants (tels que le beurre de karité ou l’huile de carthame), encapsulés dans des microbilles. Ces ingrédients sont libérés au contact de la peau lors du frottement et l’effet peut durer jusqu’à 30 lavages à 30°C. Certains modèles se limitent à offrir seulement l’effet de massage grâce à la texture du tissu, sans libération de substances cosmétiques.
L’effet bénéfique sur la peau est-il durable ?
Le tissu de ces vêtements stimule la circulation lymphatique plus efficacement qu’un simple collant de contention, offrant ainsi un effet drainant sur les jambes. « Cela peut être utile pour réduire l’aspect peau d’orange, qui est due à l’excès de peau comprimant le derme, causant ainsi une surface irrégulière de la peau », explique Dr Jean-Marc Chardonneau, spécialiste en médecine esthétique. Toutefois, une étude de 2023 a montré que bien que l’aspect des capitons sur les fesses et les cuisses soit amélioré après quatre semaines d’utilisation, les symptômes de cellulite et d’œdème reviennent rapidement dès l’arrêt de l’utilisation.
Une réduction modeste du tour de cuisse
Les observations des fabricants indiquent une réduction moyenne de 1,5 cm autour des cuisses après une utilisation quotidienne durant trois semaines, à raison de huit heures par jour. Cependant, comme le souligne Dr Chardonneau, « ces études n’incluent pas de groupe témoin, il est donc difficile de confirmer que cette réduction est uniquement due au port des vêtements et non à une activité physique ou à un changement alimentaire ».
Un avantage esthétique immédiat
L’effet sculptant est immédiat grâce à la texture épaisse et élastique du tissu. « Dès qu’on les enfile, on ressent une silhouette plus affinée, ce qui contribue également à leur popularité », observe Dr Valérie Leduc, médecin esthétique.
Impact limité sur la cellulite incrustée
Les experts s’accordent sur le fait que ces vêtements ne sont pas efficaces contre la cellulite ancienne et fibreuse, souvent localisée sur les hanches et appelée « culotte de cheval ». « L’effet massant n’est pas suffisant pour briser ces fibres. Dans ces cas, des traitements plus intensifs comme le palper-rouler manuel ou l’utilisation de machines spécifiques sont nécessaires », conseille Dr Leduc, ajoutant que ces leggings sont plus adaptés aux femmes présentant une cellulite superficielle.
Comparaison avec les crèmes anticellulite
Malgré les promesses des marques concernant la libération continue d’actifs minceur, l’efficacité reste discutable. « Bien que les effets de la caféine ou des algues soient reconnus pour aider à brûler les graisses, la concentration en principes actifs dans ces vêtements n’est souvent pas précisée », précise Dr Leduc, qui recommande plutôt l’utilisation régulière de crèmes anticellulite, appliquées matin et soir par massage.
Maximiser les effets en restant actif
« L’exercice physique augmente la température de la peau, favorisant ainsi la circulation et la pénétration des actifs. Porter ces vêtements pendant l’exercice, le ménage ou la marche peut améliorer les résultats », conclut Dr Leduc. Cependant, il est peu probable que ces vêtements soient efficaces si portés passivement, comme assis au bureau ou pendant le sommeil.
Choix entre short ou legging anti-cellulite
Pour une cellulite localisée sur les hanches, les fesses et le haut des cuisses, un short peut être une option discrète et efficace. Si la cellulite affecte les genoux ou les mollets, un legging long serait plus approprié, notamment pour les cas liés à l’œdème, où il est susceptible d’être le plus efficace, selon Dr Leduc.
Articles similaires
- Découvrez la vérité sur l’efficacité des crèmes anti-cellulite !
- Découvrez des méthodes efficaces pour éliminer la cellulite pendant la ménopause !
- Découvrez comment la natation peut combattre efficacement la cellulite !
- Découvrez 4 exercices efficaces pour perdre du poids et réduire la cellulite!
- Découvrez les secrets pour tonifier efficacement la peau de vos cuisses !